西蒙学习法

几乎在六个月学会任何技能！

原理

烧一壶开水，如果断断续续地烧，1万个小时也烧不开，如果连续烧，1个小时就够用了。

学习法公式

（1）选择学习领域。

（2）设定学习目标。

（3）拆分学习内容。

（4）集中精力学习。

总结：西蒙学习法 = 积极的学习动机 × （选择学习领域+设定学习目标+拆分学习内容+集中精力学习） × 必要的时间投入

学习法来源

西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明：

一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果，教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法

真正的学习

（1）信息。必要的信息是学习的基础，虽然学习不等于记住信息，但学习需要有必要的信息。

（2）案例。纯粹的信息有时是抽象的，案例是信息的具象化应用。有了案例，信息就有了应用场景。

（3）练习。持续一段时间的练习是对所掌握信息的巩固和理解，有助于在大脑中建立起某种程序。

（4）反馈。通过反馈，人们获得正确的认知或错误的验证，于是能不断纠偏，并在大脑中不断重构程序

有效的决策

（1）做选择决策前，要从全局的角度来看待所有备选方案。

（2）考虑每个选择决策可能导致的全部结果。

（3）将价值系统作为从所有备选方案中选出一个最佳方案的准 则。

不同思维

大部分人的思考方式、行动方式、交流方式都是由外向内的，即：What—How—Why

许多成功的领袖或管理者的思考方式、行动方式和交流方式是从内向外的，即：Why—How—What

学习的关键是学会“为什么”，而不仅是学会“怎么做”或“是什么”。

为什么目标无效

要制定一个有效的目标，我们可以借鉴“现代管理学之父”——彼得·德鲁克（Peter Drucker）提出的SMART原则：

    明确的（Specific）、

    可以被量化的（Measurable）、

    可以实现的（Attainable）、

    具备相关性的（Relevant）、

    有明确截止期限的（Time-bound）、

学习是学什么呢？学到什么程度才算努力呢？这是一个愿景，是期望达到的状态，而非一个明确的目标。

Specific例如：

张三的父亲说：“期末考试，你要是能考全班第一，我就给你买乒乓球拍。”
这时候，张三就有了一个明确的目标——我要考全班第一！

经验提取

萃取经验的提问有4个技巧，分别是：拆分问题、聚焦到动作、有具体的行为佐证、从多维度上提问。

1.拆分问题
将目标问题拆分成更具体的问题，例如“你拜访新客户时会怎么做”。

2.聚焦到动作
要聚焦到具体的行为动作,要追问得更细，把经验细化到最
小的动作，做到普通人也能复制。

3.有具体的行为佐证
例如，得出“每天打100个陌生电话有助于增加新用户”的结论，要有多次这样做后确实
增加了新用户的数据作为佐证，并与没这样做所得到的数据进行对比。

4.从多维度上提问
例如，当我们想知道一个“学霸”的学习成绩为什么好时，不仅
要问“学霸”本人平时是如何学习的，还可以问“学霸”的老师、父
母、朋友“学霸”平时的学习和生活情况。这样才能完整地还原“学
霸”学习的完整脉络。

解释来源

更多内容请了解： 《西蒙学习法：如何在短时间内快速学会新知识》、 https://baike.baidu.com/item/西蒙学习法/7411822、